Osviežujúce nápoje :-)

S dcérou si každý deň pripravujeme smoothies a sú skvelé. Najviac u nás letí ovocie kombinované s listovou zeleninou, odkedy sme si prečítali knihu Zelená pre život od autorky Victoria Boutenko. Sú to výborné kombinácie!!!, ale zostavujeme si aj svoje vlastné ;-)


Tento "koktejl" nie je zrovna príkladom ovocia a listovej zeleniny, ale aj tieto pijeme. Podľa surovín, ktoré máme doma či na čo máme chuť ;-)

Použila som čerstvý ananás (asi 2 hrste), banán, kokosové mlieko 400ml a poriadne rozmixovala.

2 pomaranče, 2 jablká, banán, zázvor, mäta, voda a veľa poľníčku :-)



Na Zdravie :-)